在安吉少体校游泳馆内，由幼儿园中班到初中二年级学生组成的少体校青少年游泳队已在这个冬天训练了很长一段时间。傍晚的阳光透过玻璃映射到馆内鲜艳的五星红旗上，伴随教练铿锵有力的口号声，小运动员们在水花飞溅的泳池里你追我赶……

小运动员们每天都要在泳池里游上5公里。“冬训时，体能提升至关重要，细化来说，就是要增强他们的心肺能力，锻炼他们的速度和耐力，让他们适应激烈的比赛。”安吉少体校游泳队负责小初年龄段的教练王晨向记者介绍。

“训练有时候还是蛮累的，但很喜欢通过努力有所收获，期待能通过训练突破自己，游得更加游刃有余。”范苒对于体能训练怀有极大的热忱，今年六年级的她已持续训练三年，并在市级比赛中获得不俗的成绩。获得湖州市中小学生游泳比赛蛙泳全能第一名的马可可对记者说：“希望自己能够取得更好的成绩，将来想成为职业游泳运动员，为国争光！”

“稳住！不要顶起来！保持住姿势！”负责幼儿段训练的教练金铭豪拿着“教练棒”神情严肃地指导着小运动员们练习陆上动作，小运动员们十分认真，尽心尽力完成每一个动作。“孩子们都挺辛苦的，希望他们动作保质保量，减少无意义的重复。”谈到“教练棒”，金教练笑着说。不远处，教练匡屹手持对讲机和正在水中拉练的小运动员们交流着：“手部动作到位一点，速度再快一点！”

冬季积蓄力量，夏季绽放光芒。小运动员们在冬日泳池内蓄势待发，希望通过每天的努力，力争在夏季竞赛舞台上绽放光彩。